Имбирь для похудения: рекомендации и рецепты напитков

Имбирь – это корнеплод родом с Востока, который используется в качестве пряности. Кроме того, корень имбиря известен и как эффективное средство для похудения – чаще всего из него делают чаи и настои.

Имбирь – многолетнее травянистое растение, изначально произраставшее в Южноазиатском регионе, а сейчас распространенное и в Западной Африке, Австралии, на Американском континенте. Имбирь – одна из главных пряностей Восточной кухни, в Средние века был распространен в Европе в качестве лекарственного препарата.

Корневище имбиря, которое, собственно, и используется в пищевой промышленности и медицине, имеет жгучий привкус и пряный резкий запах. Для приготовления пищи используют порошок имбиря, а для чаев и настоек – сам корень, который легко можно найти в продаже в большинстве крупных супермаркетов.

Полезные свойства имбиря

На Руси имбирь нашел широкое применение в качестве эффективного лекарственного средства. Считалось, что этот «белый корешок», как его тогда называли, может справиться с желудочными коликами, простудой и даже похмельем. Кроме того, в народной медицине считается, что имбирь обладает еще массой полезных свойств:

• Улучшает пищеварение;

• Помогает при укачивании;

• Применяется при нарушениях обмена жиров и холестерина;

• Используется для лечения язвы желудка;

• Улучшает состояние кровеносных сосудов;

• Усиливает половое влечение;

• Снимает головные боли;

• Помогает при отравлениях.

Однако возросшая в последнее время популярность имбиря объясняется именно его применением в качестве средства для похудения.

Warning: array_filter() expects parameter 1 to be array, null given in /var/www/cityw/data/www/citywomen.club/plugins/fortune/classes/hooks/HookFortune.class.php on line 133

Как выбрать имбирь для похудения?

Корень имбиря продается в овощных отделах супермаркетов, на базарах и в аптеках. Однако найти имбирь в продаже – это еще полдела. Намного важнее – выбрать наиболее свежий, молодой корнеплод, польза от которого будет намного ощутимее, чем от строго клубня.

Перед покупкой важно обратить внимание на цвет кожицы: она имеет золотисто-бежевый оттенок, гладкая на ощупь, без узелков и глазков. Ее намного проще чистить, чем загрубевшую кожицу старого имбиря.

Степень свежести имбиря можно ощенить еще и по разрезу: сам плод имеет желтый оттенок, но прожилки молодого имбиря светлые, белые, а у старого – утолщенные и желтые. Свежий имбирь обладает высокой концентрацией полезных веществ и может без проблем храниться в домашних условиях и месяц.

Похудение с помощью имбиря: принцип действия

В состав корня имбиря входят эфирные масла, цингиберен, камфен, цинеол, бисаболен, борнеол и некоторые другие вещества, обладающие обеззараживающими и согревающими свойствами и ускоряющие обмен веществ в организме. Этим и объясняется благотворное воздействие имбиря на ряд недомоганий.

Но чем же обусловлен его эффект для похудения?

1. Имбирь подавляет уровень гормона кортизола. Кортизол, известный еще и под названием «гормон стресса» провоцирует накопление жировых клеток, особенно в периоды стрессовых для организма состояний.

Под его воздействием жир оседает главным образом на туловище, поэтому имбирь, способный приостановить работу кортизола, незаменим для тех, кто хочет похудеть главным образом в зоне живота и талии.

2. Имбирь способствует пищеварению. Он помогает всасыванию полезных веществ из пищи через стенки кишечника, помогает при переедании и нейтрализует газы, которые скапливаются в ЖКТ.

3. Имбирь стимулирует термогенез. С его помощью тело активнее вырабатывает тепло, которое, в свою очередь, ускоряет все процессы в организме, в том числе и обменные.

4. Имбирь выводит токсины, холестерин и лишнюю жидкость, что также не может не отобразиться на весах.

Стройняшка: Имбирь для похудения: рекомендации и рецепты напитков

Стройняшка: Имбирь для похудения: рекомендации и рецепты напитков

Как заварить имбирь для похудения?

Напитки из имбиря бодрят и тонизируют. К тому же, в отварах, чаях и настоях концентрация полезных веществ и микроэлементов намного выше, чем, к примеру, в имбирной приправе, которую можно добавлять в пищу. Следовательно, и эффект от сырого корня имбиря будет заметнее.

Зеленый чай и имбирь с лимоном для похудения: 4 см корня имбиря порезать тонкими кружочками, добавить цедру с половинки лимона, положить в кастрюльку, налить пол литра воды и варить 20 минут. Заварить 3 чайных ложки зеленого чая (на 500 мл кипятка), через 3 минуты процедить, добавить процеженный отвар имбиря.

Имбирь с шиповником: натереть 4 см корня имбиря, добавить 100 гр. шиповника, залить 1,5 л кипятка и настаивать в термосе 6 часов. Перед употреблением в напиток добавить немного меда.

Лимон, корица, красный перец, мед и имбирь для похудения: 4-сантимертовый корень имбиря натереть и залить литром кипятка, добавить две чайные ложки корицы и настоять в термосе пару часов.

Процедить, добавить четверть чайной ложки красного перца, 4 ложки лимонного сока. Мед добавлять в напиток непосредственно перед употреблением (приблизительно половину чайной ложки на чашку).

Имбирь с мятой и черным перцем: перетертый корень имбиря (3 ст. ложки) и измельченную мяту (2 ст. ложки) залить 1,5 л воды и варить 15 минут. Настоять 2 – 3 часа, добавить 4 ч. ложки лимонного сока, 1 ч. ложку черного перца, 2 ст. ложки меда.

Чай с молотым имбирем: такой быстрый и легкий в приготовлении напиток можно употреблять, когда на заваривание сырого корня нет времени, или же если вы не нашли его в продаже.

Отзывы на имбирь для похудения говорят о том, что использование порошка имбиря в напитках помогает сбросить лишние кило людям, которые много времени проводят на рабочем месте и не имеют возможности возить с собой термосы с готовым напитком.

Рецепт чая с молотым имбирем предельно прост: пол чайной ложки имбирного порошка добавить в любой заваренный чай (лучше натуральный, а не в пакетиках), подсластить медом (когда чай уже остыл, иначе в кипятке мед утратит свои полезные свойства).

Как употреблять имбирный напиток для похудения?

• В день можно выпивать не более 2 л напитка из корня имбиря для похудения.

• Пить отвары, чаи и настои для похудения желательно в перерывах между едой, небольшими порциями (около 30 мл за раз).

• Выпив имбирный чай за 30 минут до приема пищи, вы съедите меньше (он частично утолит голод), а пища переварится быстрее, поскольку чай активизирует процессы метаболизма.

• Желательно воздержаться от чая и настоев перед сном и с утра на голодный желудок.

• Напитки из имбиря для похудения можно пить ежедневно в течение двух недель. Затем желательно сделать перерыв.

Имбирь практически не имеет противопоказаний. Однако от чрезмерного употребления этого корнеплода стоит отказаться аллергикам (он может вызвать высыпания на коже), тем, кто часто страдает изжогой, повышенным артериальным давлением, желчнокаменной болезнью, нарушением кислотности желудка, беременным и кормящим женщинам.

Стройняшка

147 комментариев

Написать комментарий

Mane
15 декабря,12:23

–

вот против имбиря не имею ничего против--потому что это полезно для здоровья,,, имбирь не выводит воду из организма, не предполагает исключения продуктов из рациона, и отлично очищает организм… моя мама, например, пила по утрам зеленый чай с имбирем, лимоном, иногда и добавляла мед,,, было вкусно и полезно, потому что такой напиток прежде всего улучшает пищеварение,, худение- результат второстепенный

Марина
20 декабря,20:08

–

А она свежий имбирь в чай клала или же сушеный? Не первый раз уже слышу по поводу чаев имбирных, но вот точного рецепта не знаю.

Mane
22 декабря,10:38

–

свежий корень… на 200 мл мама кладет 2-3 ломтика имбиря, один кружочек лимона и ложку меда… хотя мед можно класть по вашему вкусу, моя мама просто любит сладкий чай

Марина
15 декабря,12:29

–

Напиток с имбирем действительно очень полезный для здоровья. Но нужно быть с ним осторожным тем, у кого проблемы с желудком и кишечником

Svetik
15 декабря,20:31

–

А еще чай с имбирем получается исключительно вкусным, с приятным ароматом и неповторимым вкусом.

Sandra
16 декабря,02:54

–

постоянно в соки добовляю кусочек имбиря, а так же в пищу.
Делаю чудо-смесь: орехи, курага, чернослив, ибирь и мед, все в равных количествах, размельчить и залить медом. Утром на тощак 2 ч.ложки. Будите здоровы! Проверено!

Ольга
16 декабря,21:38

–

курага, чернослив… это все очень вкусно, а вот как кишечник на это реагирует? Можно после этого на работу бежать или лучше кушать в выходной день?

Марина
16 декабря,23:41

–

как по мне чернослив лучше дома кушать))

Sandra
17 декабря,03:06

–

хаххаха, ну Я каждый день с утра лопаю)
Я не работаю, поэтому меня не смущает чернослив)

ZhenyaChernaya
17 декабря,15:04

–

Это все очень индивидуально. Кому-то лучше дома кушать, а кому-то можно и на работу брать. Для начала лучше попробовать дома. Если все ок, то можно и на работу.

Veronika
17 декабря,21:16

–

Лучше, конечно во второй половине дня или на ужин. Тогда можно избежать неприятностей. С утра очиститься и в путь…

Ольга
17 декабря,21:23

–

это точно, нужно с этим продуктом быть осторожным, чтоб потом сюрпризов не было)

Svetik
22 декабря,22:52

–

Смотря у кого как!

Наталья
16 декабря,19:27

–

Я дарила маме гель для душа с ароматом апельсина и имбиря, вот уж воистину приятный и бодрящий аромат!

Нара
21 декабря,01:18

–

вот еслиб еще и чуточку корицы добавить, то будет супер

Rita
16 декабря,22:18

–

А ты точно знаеш что вредно для здаровьия

Veronika
17 декабря,21:18

–

Про вредно не скажу, но я опасяюсь имбирного чая. Заварила как-то себе с лимоном, добавила медку, потом так плохо стало. Думала случайность, но на другой день то же самое. Теперь не рискую.

ZhenyaChernaya
18 декабря,19:32

–

Значит у вас непереносимость организма...( Хотя странно, до этого подобных историй не слышала.

Марина
21 декабря,01:26

–

Примерно знаю

Марина
20 декабря,20:08

–

У меня есть небольшие проблемы с желчным, можно ли пить мне такой чай?

Марина
21 декабря,01:29

–

Я знаю, что если есть камни в желчном, то не желательно его пить. Также при язвах его нельзя, так как может спровоцировать кровотечение (ведь имбирь разжижает кровь). А вообще лучше это решать с врачом.

Марина
22 декабря,00:32

–

та же проблема и у меня, тоже интересно.

Anna
15 декабря,15:14

–

Имбирь это хорошо.

Anna
15 декабря,15:14

–

Но судя по статье прошлый раз я купила старый корень потому что он даже в холодильнике скоро испортился

Ольга
15 декабря,21:55

–

У меня он в холодильнике может лежать вечность) точно не скажу, но очень долго пока не израсходую.

ZhenyaChernaya
15 декабря,21:56

–

Так его же не в холодильнике надо хранить, а в шкафу. Он в холодильнике быстро пушком покрывается и начинает пропадать…

Ольга
16 декабря,21:36

–

пушком? не видела я у себя пушистого имбиря, всегда спокойно почивал на нижней полке вместе с другими овощами и был здоровехонек.

ZhenyaChernaya
17 декабря,15:05

–

Да, он когда пропадает покрывается мелким таким пушком, и на месте среза желтеет и высыхать начинает. Это значит, что он уже портиться.

Veronika
18 декабря,10:53

–

Да, как раз так и было у меня. Купила большой, а израсходовать не успела.

Марина
20 декабря,20:10

–

Если говорите, что вместе со всеми овощами, то наверное в отделе для хранения? Там действительно все овощи хранятся дольше.

Anna
17 декабря,10:10

–

Ну значит в следующий раз имбирь попробую хранить в шкафу

ZhenyaChernaya
17 декабря,15:05

–

Меньше влажности и он дольше будет хранится.

Anna
18 декабря,10:49

–

Я еще в целлофане хранила. видимо было много влаги

Veronika
18 декабря,10:55

–

Я как увидела, что срез желтеет, тоненько нарезала и в сиропчике сварила. Вкусное и полезное варенье получилось.

Anna
18 декабря,11:33

–

Даже вкусно звучит, хотелось бы попробовать

ZhenyaChernaya
18 декабря,19:33

–

Да, не заматывайте его, пусть дышит себе на здоровье. Его вообще лучше покупать небольшими порциями.

Марина
19 декабря,01:30

–

он оказывается в цене не дешево стоит, хотела сегодня купить, да не было маленьких кусочков.

Anna
19 декабря,09:56

–

Следующий раз так и сделаю, а то жалко выбрасывать

Veronika
20 декабря,21:05

–

Да, специфический запах остается и острота, но гораздо слабее с сахаром.

Марина
21 декабря,11:30

–

Дайте пожалуйста рецепт сиропа. Єто случайно не такой, когда имбирь розовенького цвета получается?

Veronika
21 декабря,13:09

–

Я сама экспериментировала: на глаз развела сахар и сварила. Да, получился розовый в итоге, но засахарился немного. Надо больше воды, видимо.

Anna
23 декабря,18:07

–

А сколько времени нужно варить имбирь в сиропе?

Людмила
20 декабря,00:23

–

у меня в целофане он быстро портился, а без него — хранился хорошо

Lyuda
22 декабря,18:49

–

У меня в цалофане он тоже быстро испортился

Людмила
17 декабря,01:08

–

у меня тоже хранится без проблем

Ольга
17 декабря,21:25

–

вот и я об этом. Хранится за милую душу, не месяцами, конечно, но довольно долго.

Настасья
22 декабря,20:41

–

Я тоже попадала на старый окрень имбиря, очень быстро испортился(((
За то сейчас нашла в интернете статью как можно дома выростить самому имбирь, вот хожу теперь в магазин смотрю когда будет свежачок))) чтобы посадить попробовать.

Anna
24 декабря,15:15

–

Ух ты здорово, хорошая идея.

Vladislava
15 декабря,16:49

–

я его с зеленым чаем пью — не для похудения, для тонуса. Он здорово энергией заряжает) Бодрит

Марина
16 декабря,00:00

–

чай зеленый люблю. но вот, чтоб с имбирем? )нужно попробовать, тем более что говорите бодрит.

Rita
16 декабря,22:21

–

Я точно говарью что очень вкусно

Rita
16 декабря,23:43

–

Я каждый день пью

Rita
16 декабря,23:43

–

но я добавляю немного меда

Марина
21 декабря,11:30

–

А как имбирь в чай добавлять? Просто кусочками порезать???

Ольга
15 декабря,21:54

–

Я тоже люблю чай с имбирем и медом, еще в салаты добавляю.

Наталья
16 декабря,19:24

–

да, имбирь можно добавлять в различные блюда, он ускоряет процессы метаболизма…

Rita
16 декабря,23:44

–

не пробовала но уверен что будет вкусно

Rita
16 декабря,23:45

–

будет хороший горький вкус

ZhenyaChernaya
15 декабря,21:55

–

Знаете, как-то на работе у нас был только имбирный чай, не пакетик, а настоящий имбирный чай, сами перемалывали корни и делали чай. И я его пила раз 7-8 за день точно. Вкусно, согревающе, но никакого эффекта похудения от него не было вовсе.

Vladislava
16 декабря,19:13

–

А вот пакетированный — фууу. У нескольких производителей пробовала — вообще не то(

Veronika
20 декабря,21:07

–

Вот и мне готовый в пакетиках вообще не понравился.

Ольга
16 декабря,21:40

–

7-8 раз в день чай с имбирем? Вот это вы любители почаевничать. От одних походов в места не столь отдаленные уже можно похудеть))

ZhenyaChernaya
17 декабря,15:08

–

Да, мы сначала делали имбирный фреш (ядренная штука я вам скажу, очень-очень). И вот как заварку ее для чая с лимончиком и медом.

Та можно, но почему-то эффекта было ноль. Хоть все и говорят, что должно бодрить, но я и выпивала чашек 7-8, чтоб быть бодрячком и мне все равно хотелось спать. А все время надо было быть на ногах.

Ольга
17 декабря,21:31

–

какой у Вас коллективчик любителей имбиря образовался, такое редко встретишь.У меня на работе никто кроме меня чай с имбирем не пил, а только скептически поглядывали в мою сторону

ZhenyaChernaya
18 декабря,19:35

–

Я просто в ресторане работала. У нас его делали гостям, а работникам бесплатно можно было пить. Вкуснейший был, все гости говорили, что самый вкусный в городе. А все из-за того, что специальная фрешница для имбиря была)))

Veronika
20 декабря,21:08

–

Мне кажется, вы все-таки переборщили. Я и одного стакана выпить не смогла: видно проблемы с ЖКТ.

Марина
21 декабря,11:31

–

А с каким чаем пили. Вроди если с зеленым смешивать, тогда эффект будет.

юлия
15 декабря,22:11

–

Интересные эффекты от имбиря перечислены в статье. Продукт полезный. судя по описанию

Sandra
16 декабря,02:55

–

особенно пункт «повышает половое влечение», выпил с утра и ждешь до вечера «выброску гормонов»)))

dana
15 декабря,23:54

–

Люблю имбирь, пропускаю его через чеснокодавку и в чай зеленый, если есть мята, то тоже туда, очень вкусно! Вообще же куча рецептов с имбирем, но я, увы, пока только в чай его начала использовать! Кстати, не так давно! Раньше почему-то вообще не обращала внимания на него в супермаркете…

Наталья
16 декабря,19:20

–

Главное, это не пить такой чай на ночь! Очень бодрит!

Ольга
16 декабря,21:42

–

а вот меня не бодрит(( Как вы его завариваете, что он бодрил? мне бодрости порой так не хватает. И вообще кто знает способы как разбудить организм с утра? Может быть есть природные энергетики? В студеную зимнюю пору это очень актуально.

Anna
17 декабря,10:19

–

Меня его острый запах бодрит когда его режу, ну а когда пью чай расслабляюсь и тянет ко сну.

Anna
17 декабря,10:19

–

Хотя меня тянет ко сну не смотря какой чай я пью

Марина
17 декабря,16:42

–

чего это вас тянет ко сну?

Anna
18 декабря,10:58

–

Ну пью горячий чай расслабляюсь и глаза сами собой закрываются но не засыпаю и хочется сидет и ничего не делать.

Anna
18 декабря,10:59

–

А если чай с имбирем еще и ароматом наслаждаюсь

Ольга
17 декабря,21:35

–

мне бы так, чтоб на целый день бодрило, не буду же я его постоянно резать))

Anna
18 декабря,11:18

–

Да постоянно резать имбирь трудновата :)

Марина
18 декабря,14:38

–

он сильно твердый?

ZhenyaChernaya
18 декабря,19:36

–

Лучше через мясорубку) Резать очено долго придется, да и сок желательно, чтоб не вытек.

Марина
19 декабря,10:55

–

интересно, а овощерезка сможет порезать?

Anna
19 декабря,09:40

–

Нет, не так уж и твердый, острым ножом можно резать без особых усилий.

Anna
19 декабря,09:44

–

Но при резании сок вытекает, особенно, если резать очень маленькими кубиками и руки начинают пахнуть имбирем, но мне этот запах нравится

Марина
19 декабря,10:59

–

а по вкусу какой он _сладкий, кислый.....?

Anna
19 декабря,14:37

–

Если использовать большое количество при заваривании чая, чай обретает с легка островатый вкус

Anna
19 декабря,14:40

–

А если не переборщить с количеством имбиря то чай получается очень вкусним.

Anna
19 декабря,14:44

–

Я еще и чувствую цитрусовый оттенок в запахе имбиря

Марина
19 декабря,23:51

–

а как узнать сколько ложить в чай?)чтобы не переборщить.

Anna
20 декабря,12:02

–

Нигде не читала конкретную информацию сколько можно класть имбиря в чай

Anna
20 декабря,12:03

–

везде говорится класть имбиря в чай по вашему вкусу, ну некоторые любят крепкий чай а некоторые нет.

Anna
20 декабря,12:05

–

Я так и сделала клала столько сколько нравилась

Марина
22 декабря,12:24

–

А горечь имбирь не придает? Вообще какой вкус?

Sandra
20 декабря,02:37

–

а свежевыжатые соки еще вкуснее))) и париться не надо с разрезанием, все загрузил в машинку и вуаля, витаминный заряд!

Нара
18 декабря,17:22

–

надо просто рано утром пройтись пешком около 30 минут-самый лучши способ для пробуждения

Sandra
19 декабря,05:26

–

а для меня контрастный душ самое лучшее пробуждение!!! Вода -сила!!!

Нара
19 декабря,15:14

–

это тоже, я вот по утрам в бассейн хожу-как вы говорите быстро пробуждаюсь

Sandra
20 декабря,02:39

–

Я раньше каждый день ходила, сейчас не каждый, а организм уже привык от воды просыпаться)))

Нара
20 декабря,14:52

–

дааа, организм быстро реагирует на негативные изменения в привычках, все требует и требует

Марина
22 декабря,12:25

–

Я бы с удовольствием в бассейн ходила, да только плавать не умею. А вот прогулка и контрастный душ то, что нужно.

Нара
24 декабря,13:08

–

с прогулкой согласна, но с контрастным душом- нет, это занятие для лентяев, или же ее можно принять после активной физической тренировки. не умеете, научитесь, чего вы ждете, за столько лет если бы вы ходили бассейн, вас наверняка там научили бы

Марина
21 декабря,11:32

–

Хорошо, что посоветовали. А то я начиталась комментариев и статью и прикупила корень, как раз на вечер думала все сделать)

ZhenyaChernaya
17 декабря,15:10

–

Так многие делают, даже не знают как его использовать. Я когда в магазине стою выбираю корешки, ко мне через раз подойдет какая-то бабушка или женщина и спросит: «А как его использовать? Для чего он вообще?»

Наши люди еще не привыкли использовать имбирь))

Марина
17 декабря,16:43

–

вот и я ниразу не пробовала)стыдно даже признаться.

Марина
21 декабря,11:33

–

Только приобрела для чаепития. А вот раньше добавляла к маринадам.

Настасья
22 декабря,20:46

–

Очень вкусное получается имбирное печенье необычный аромат и горечи вообще нет. Раньше очень часто готовила сейчас времени не хватает, а так просто объедение.

dana
17 декабря,20:56

–

Да в интернете полно информации, просто это же эксперименты, не известно — понравится/не понравится, каждый раз думаю — да, ладно, в следующий раз что-нибудь попробую новенькое!

Sandra
20 декабря,02:40

–

а я постоянно что-нибудь новенькое пробую!!! Муж постоянно в шоке от моих эксперементов)))

dana
20 декабря,08:28

–

а мой не самй большой любитель экзотики, любит по просту)) салаты не любит, любит. чтобы просто нарезала овощи, мясо любит просто свареное или потушенное, или запеченное, гарниры. как и я не ест, запеканки всякие и пудинги не ест, а просто творог со сметаной кушает и т.д., в общем, мне с этим повезло))

Марина
21 декабря,11:34

–

Действительно повезло. Мой всякие изыски любит, да чтобы блинчики с курочкой и с вареньем малиновым)

dana
21 декабря,12:35

–

Мой блинчики тоже любит, но он прекрасно знает, что я с начинкой не буду делать, поэтому даже не просит. Начиненные блинчики кушает, когда моя мама приезжает, она старается так ему угодить, что, наверное, готова целыми днями прихоти исполнять)) Но в общем то, я очень рада, что муж в этом плане неприхотливый, с едой никогда меня не напрягает, если хочет чего-то особенного, едет к своей маме и там капризничает...

Марина
22 декабря,00:38

–

какой он у вас умница! ) а мой наоборот будет сидеть голодный, но не поест у мамы, готовит она вкусно, но он не любит у нее кушать, как то в рот она заглядывает сидит.)

dana
22 декабря,07:21

–

Просто мой муж у своих родителей бывает довольно часто — через день/каждый день издит к ним, наедается там вкуснях, наверное, поэтому ничего из меня не требует особенного)) А по поводу заглядывания в рот с обожанием, это по части моей мамы, она живет далеко, приезжает за год раза 4, но моему мужу очень лстит такое обращение и он с удовольствием его принимает!

Марина
22 декабря,12:27

–

Повезло же мужу или Вам не знаю кому больше. У меня подруга жалуется, что ее мужа мама приучила к первому, второму и компоту, а теперь она изворачивается успевая все это готовить.

dana
22 декабря,12:46

–

Ну у мужа мама тоже сложные блюда постоянно готовит, но муж знает, что я не буду тратить свое время на многочасовое стояние у плиты, поэтому не напрягает меня с трапезами, если к родителям не едет, то кушает то, что есть без притензий! За это я ему очень благодарна!

Марина
23 декабря,01:08

–

вот и мне свекровь читает нравоучения, нужно первое второе и третье готовить, а муж не любит первое, очень редко может поесть его.

Марина
16 декабря,17:18

–

Имбирь действительно аппетит понижает и спасает на первых порах при простуде

Наталья
16 декабря,19:09

–

Благодаря статье я теперь знаю, что этот чудо корешок ещё и от укачивания спасает)) Очень актуально для меня!

Марина
16 декабря,23:45

–

у меня тоже морская болезнь, теперь буду знать, чем спасаться.

Марина
21 декабря,11:35

–

Меня порой и в обычном автобусе и даже машине укачивает, поэтому данному пункту статьи огромный плюсик за раскрытие полезностей.

MarinaDmitrieva
17 декабря,00:36

–

Не могу согласиться с тем, что имбирь почти не имеет противопоказаний — его нельзя употреблять людям, у которых кожные заболевания, а также во время инфекционных болезней, сопровождающихся повышенной температурой. Когда однажды в гостях я выпила чай с имбирем, то у меня кожа на лице покрылась красными прыщиками, хотя не могу сказать, что я аллергик.

Нара
18 декабря,17:21

–

ааа, вы правы, я тоже наблюдала, что кожа у меня раздражается, особенно, у меня лицо склонна к высыпанию, вот и плюс я пила и высыпание увеличилось

MarinaDmitrieva
22 декабря,14:40

–

Да, это совсем не безобидный продукт, также он усиливает нагрузку на сердце и печень, если с этими органами есть проблемы, то не надо употреблять его. А недавно я прочла, что имбирь провоцирует формирование раковых клеток, но насчет этого уж не знаю, правда или же ученые в очередной раз решили нас запугать.

Нара
23 декабря,18:43

–

иногда так много чиаешь, и не знаешь которому из написанных фактов поверить, такие противоречивые факты бывают

Sandra
17 декабря,03:08

–

Интересно, а имбирь можно при беременности?!

NatalyaVinnickaya
19 декабря,21:33

–

Мне кажется, что если раньше не пробовали, то при беременности увлекаться не стоит. Это же не только Ваше здоровье.

Sandra
20 декабря,02:42

–

вот именно!!! Поэтому и интересуюсь, есть ли противопоказания!
Потому что столько много противоречивой информации на просторах интернета! Например, любила ромашку, оказывается при беременности ромашку пить не желательно, а я пила, в итоге выкидыш был…

Марина
21 декабря,11:36

–

Думаю Вам в таком случае следует проконсультироваться с врачом, что можно, а чего не следует употреблять.

Нара
17 декабря,12:32

–

Имбирь хотя и недешевый продукт, но доступнее чем ранее обсуждаемы экзотичесие ягоды и плоды. И действие на оранизм тоже очень хорошее, но вот только не надо переборшить, ведь имбирь все же очень горький, и может вызвать раздражение слизыстых желудка

Нара
17 декабря,12:34

–

хотя должна заметить что в статье написана, что применяется при лечение язв желудка, интересно, надо спросить доктора

ZhenyaChernaya
17 декабря,15:11

–

А как васаби лопают с имбирем в суши барах, так никто не задумывается над тем, что может вызвать раздражение))) Уплетают за две щеки)

Настасья
22 декабря,20:51

–

Да еще и добвки просят, у меня муж в супер-маркете раньше его банками покупал и ел со всем подряд, слава богу прошло это лютое желание есть маринованый имбирь.

Марина
21 декабря,11:37

–

И все же имбирь дешевле, чем все те экзотические ягоды про которые Вы упомянули, а полезности поболее наверняка будет.

Нара
22 декабря,00:52

–

полезность будем ощущать после некоторого периода пременения, попробуем, потом поделимся опытом

Марина
22 декабря,12:28

–

Согласная, стоит поэкспериментировать чтобы узнать на себе все свойства.

Марина
17 декабря,23:13

–

читала думала и надумала, завтра возьму и попробую чай с имбирем)а то бодрости в последнее время не хватает_

Vladislava
18 декабря,14:40

–

Вот и я вся разболелась — куплю себе имбирь))

ZhenyaChernaya
18 декабря,19:37

–

Обязательно потом поделитесь впечатлениями. И не забудьте добавить лимон, мед, мяту и апельсиновые корки. Вообще вкуснотища будет!

Sandra
19 декабря,05:28

–

прям продукты для глинтвейна!) обожаю этот напиток, особенно зимой!!!

Марина
21 декабря,11:38

–

Только вчера с друзьями в кафе ходили и заказывала себе глинтвейн, да напиток, тот что надо!

Vladislava
23 декабря,19:01

–

Интересно, а в глинтвейн имбирь добавляют?

Vladislava
23 декабря,19:01

–

Не могу мед — у меня на него аллергия. А так я пью чаек с лимоном и иногда с мятой. Мне нравится. Учитывая, что я еще кучу лекарств пила, не понятно, что способствовало выздоровлению больше всего)))

Каролина
20 декабря,18:00

–

Обожаю имбирь, но уж очень он специфичен для постоянного использования.

Марина
21 декабря,11:39

–

Просто каждый выбирает для себя продукты по вкусу, видите, некоторые девочки даже чай с ним пьют по семь-восемь раз на день и ничего.

Ilona
22 декабря,13:39

–

Имбирь хорошо использовать ежедневный напиток для похудения он не очень помогает.

Марина
23 декабря,13:50

–

Тогда почему в интернете столько рекламы на тему того, что можно здорово похудеть при помощи имбиря…

AnnaPyatkina
23 декабря,15:39

–

Я считаю, что не каждому понравятся вкусовые качества имбиря. Я бы не стала его есть и считаю, что он не поможет похудеть.